Waldbaden im Meraner Land
Alpines Waldbaden ist eine natürliche Form, um Stress abzubauen. Die Ruhe des Waldes hilft uns, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Im Einklang mit der Natur
Waldbaden als Entspannungsritual
Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dem Alltag entfliehen zu müssen? An einen Ort, wo völlige Stille herrscht. Zurück zum Ursprung. Die Lösung heißt: Waldbaden. Noch nie davon gehört? Beim Waldbaden versucht man durch verschiedene Übungen und Techniken eine Verbindung zur Natur herzustellen, um Stresshormone abzubauen. Man begibt sich auf die Reise durch den Wald, es gibt keinen Weg und auch kein Ziel. Man besinnt sich auf sich selbst, lauscht den Geräuschen des Waldes – dem Rascheln der Blätter, dem Zwitschern der Vögel, dem Rauschen des Windes. Studien belegen, dass wir bis zu 70 % unserer Umwelt nicht aktiv wahrnehmen und damit viele Dinge verpassen. Beim Waldbaden konzentriert man sich bewusst aufs Atmen, aufs Spüren, einfach auf den Moment. Rund um unser Hotel in Obermais haben Sie viele Möglichkeiten zum Waldbaden im Meraner Land, z.B. in Partschins oder auf dem Vigiljoch. Tauchen Sie ein in die Stille des Waldes, eine wahre Entspannungsoase für Körper und Geist.